دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مکمل های غذایی
های روده بزرگ بی ضرر هستند اما با گذشت زمان... برخی از پولیپ های روده بزرگ می توانند به سرطان...
زیرا پولیپ های روده بزرگ در مراحل اولیه معمولاً با... تواند به صورت رگه های قرمز در مدفوع شما ظاهر... ممکن است در اثر برخی غذاها دارو ها یا مکمل... های غذایی ایجاد شود &bull تغییر در عادات روده یبوست...
کد خبر: ۳۹۲۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۲


همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و... پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی است ...
زیادی با گسترش بیماری هایی مانند پرفشاری خون افزایش چربی... های خون و مقاومت به انسولین دارد که جملگی عوامل... تمرینات ورزشی به همراه مکمل زعفران پاسخ عوامل متابولیکی و... آن آزمودنی های زن ۲۰ تا ۳۰ ساله چاق و...
کد خبر: ۳۸۷۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۸


در قد است اما روش هایی وجود دارد که می... رژیم غذایی سالم داشته باشید قد کودکانی که رژیم غذایی... غذایی سالم استفاده می کنندt کوتاهتر است زیرا مواد مغذی... اصلی در رژیم غذایی کودک باید از میوه ها و...
کد خبر: ۳۸۲۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۵


پنیر در کنار ورزش هایی مانند وزنه برداری می تواند... می شود پودرها و نوشیدنی های پروتئینی از محبوب ترین... مکمل های غذایی هستند پروتئین آب پنیر یکی از رایج... انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۳۸۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۹


بیش از ۱۰۰ آنزیم مختلف بخصوص آنزیم هایی که در...
آنزیم هایی که در سوخت و ساز پروتئین ها و... های انجام شده کمبود آن در بین گروه های مختلف... کنار تمام ویتامین ها و مکمل ها زینک یا روی... شدن نیاز به آن دارند اهمیت این منبع غذایی تا...
کد خبر: ۳۷۳۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱


آهن نداشته باشد نشانه های کمبود آهن را تجربه خواهید... کرد بدن شما برای ساختن هموگلوبین پروتئینی در گلبول های... - عدم دریافت آهن کافی از خوراکی ها آدم هایی... که گوشت نمی خورند اگر از خوراکی های دیگر آهن...
کد خبر: ۳۶۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۴


رئیس انجمن داروسازان ایران نسبت به فیلترینگ وبسایت داروخانه های...
داروخانه های دارای مجوز فروش اینترنتی فرآورده های غیر دارویی... را که مربوط به فروش مکمل های غذایی و فرآورده... های طبیعی است را فیلتر کرده است وی افزود بر... اساس ضابطه فروش اینترنتی فرآورده های سلامت غیر دارویی در...
کد خبر: ۳۳۷۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


مطلوب و بهبود سطح عملکرد بدنی از مکمل های ورزشی... ترین مکمل های ارگوژنیک در ورزش های هوازی و بی... مکمل های افزایش دهنده عملکرد است این مکمل در ورزش... ممنوع نیست و استفاده درست ازاین مکمل به افزایش متابولیسم...
کد خبر: ۳۲۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶


افزایش تحرک و ورزش کردن رژیم غذایی می تواند به... همواره راهکار های ساده ای برای مشکلات انسان ارائه می... و ساده ترین راهکار هایی است که برخی از مردم... مصرف میزان کمی مواد غذایی احساس سیری می کند افراد...
کد خبر: ۲۹۸۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


آوای خزر/ تغذیه ی مناسب و رعایت رژیم غذایی سالم... شیردهی یک رژیم غذایی سالم و مقوی را رعایت کنید... می کند پس ضروری است که مواد غذایی تازه مقوی... کافی شیر تولید می کنید میزان رشد و پوشک های...
کد خبر: ۲۹۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱